Didampingi Fisioterapis, Program Latihan Winger Persebaya Lebih Terarah

Nexify - Penyerang sayap Persebaya Surabaya, Oktafianus Fernando merasakan manfaat berlatih bersama fisioterapis tim, Samudra. Ofan -sapaan akrabnya- bisa menjalankan program latihan yang lebih terarah.

Sejak kompetisi dihentikan akibat pandemi Covid-19, pemain memang menjalani program latihan mandiri di rumah masing-masing. Namun, pemain yang bertahan di Surabaya latihannya didampingi fisioterapis.

Latihan bersama fisioterapis tim berlangsung di apartemen Persebaya. Selain Oktafianus Fernando, program tersebut juga diikuti oleh dua pemain lainnya, yakni Makan Konate dan Patrich Steve Wanggai.

"Sudah ikut program rutinnya sejak pandemi, biasanya kita latihan di gym dan lapangan tenis," kata Ofan seperti dilansir laman resmi Persebaya, Senin (13/7/2020).

"Bagi saya latihan dari Samudra berkualitas dan tepat sasaran, kita juga mudah memahami instruksinya," imbuh pemain kelahiran Jakarta, 4 Oktober 1993 tersebut.

Di bawah bimbingan Samudra, Ofan mendapatkan berbagai menu latihan fisik seperti speed, endurance, dan agility. Dia biasanya berlatih bersama tiga kali seminggu untuk menjalan program itu.

Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.

Sesuai Kebutuhan

Lebih lanjut, Ofan juga merasa beruntung bisa berlatih dengan didampingi fisioterapis tim. Karena, dia yakin program yang dijalankan sesuai dengan kebutuhan pemain, terutama untuk pemeliharaan otot.

"Kalau latihan, semua orang bisa latihan, tapi latihan yang efektif dan tepat itu harus dengan orang yang tepat juga," tegas Ofan.

(Nexify/Mustopa El Abdy)