Latihan di Pantai dan Gym, Tips Kapten Persebaya Menjaga Kebugaran Saat BRI Liga 1 Libur

Nexify - Reva Adi Utama tetap berlatih meskipun BRI Liga 1 2023/2023 sedang masuk periode libur. Kapten Persebaya Surabaya itu mengaku sudah menyusun jadwal latihan secara mandiri agar kebugarannya tetap terjaga.

Reva Adi mengaku rutin berlatih fisik di salah satu pantai di Makassar. Tidak tanggung-tanggung, ia menyiapkan pelatih kebugaran untuk menemaninya dalam menjaga kondisi.

"Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan, dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym," kata Reva Adi.

"Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal,” tambahnya. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini ya Bolaneters.

Persebaya Surabaya Siapkan Program Latihan

Seperti tim lainnya, tim kepelatihan Persebaya memang memberikan menu latihan pribadi kepada semua pemain agar kondisi fisik tetap terjaga.

Pelatih fisik Persebaya Muhammad Alimuddin telah memberikan program latihan mandiri untuk punggawa Green Force selama masa libur latihan bersama.

Dengan menu latihan tersebut, pemain diharapkan tetap menjaga kondisi tetap prima.

"Daya tahan kekuatan dan kecepatan menjadi yang utama, walaupun libur kompetisi, pemain harus tetap jaga kondisi. Dengan melakukan program latihan yang sudah saya share ke pemain dengan baik,” kata Alimuddin.

Wildan Ramdhani Tambah Porsi Latihan

Sementara penyerang Persebaya Wildan Ramdhani mengaku menambah porsi latihan mandirinya.

"Tentunya kita sebagai pemain tentu akan menambah pola latihan sendiri di luar program yang diberikan tim pelatih,” ujar eks pemain Persita itu.

“Saya beberapa kali bersepeda bersama teman-teman ke pusat kota Bandung. Dibalut refreshing tetapi tetap menjaga tubuh agar tetap bugar,” sambungnya.

Disadur dari Bola.com: Hendry Wibowo, 29 Desember 2023

Klasemen BRI Liga 1 2023/2024